中超球员体能**-中超球员体能排名前十

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中超球员体能的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中超球员体能的解答，让我们一起看看吧。

中超体能测试项目？

12分钟跑诞生于20世纪60年代，是由当时美国得克萨斯州达拉斯市的有氧运动中心主任库珀博士首先提出的。他为了人们能够更好地投入到身体锻炼当中，运用计算机考察出上万组数据，最终得出一套最为有效的健康锻炼方式，即12分钟跑。每个人可以根据自己的成绩来判断自己的运动能力和健康标准。

"YOYO"即间歇性耐力测试，是由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。

现在足球运动员都使用专业性更强的YOYO体侧

中超最快速度多少？

中国职业足球运动员，除了门将以外其它球员的100速度底线在13秒以上，其中多数在12秒多一点儿的水平，如果能够在11秒4左右应该就可以算快马了。 从实际需要来看，足球运动员对30米和50米的速度更关注，毕竟球场上需要50米以上长途奔袭的不多。短距离启动、变向的速度和能力比较关键，而连续进行全速短距离变速跑的能力更能反应球员的体能储备情况。 武磊百米速度在11秒7左右，这个速度算是比较快的了，另外他的启动速度也比较快，人球结合算是比较好的了！

国足跑动距离多远？

中超球员跑动距离世界最少 最低3000米。根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。而国内中超联赛球员平均跑动距离仅为7000米左右，一些球员甚至一场比赛只跑3000多米。在国内比赛中能跑10000米的队员简直屈指可数。从这组数据中就不难得出中国男足球员水平在世界职业球员范围内的位置，他们甚至连孙雯、刘爱玲那批老女足队员都不如，要知道中国女足巅峰时期跑动距离为场均9000-10000米。

平均7000米。

中国球员目前最大的短板那就是跑动和体能。我们的球员在国内习惯了哄着外援踢，一切交给外援解决问题，于是都在踢养生足球，于是每场下来平均跑动也就是7000米，最差的甚至只有3000米。

据媒体报道国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。

保利尼奥作为广州恒大的全勤球员，连续作战体能存隐患，对阵申花的比赛他会不会轮休？

在塔利斯卡受伤以后，保利尼奥已经成为广州恒大队中唯一的大腿。少了他，恒大想赢球非常困难。以卡纳瓦罗的性格，肯定不会轮休。但我个人认为可以让保利尼奥以替补的身份踢个半场，适当的休息一下。理由如下。

第一，上海申花本赛季的状态并不好，加上伊哈洛和罗梅罗两名外援远征非洲杯和美洲杯未归，队中的整体实力也并不强。以恒大现在的防守能力，上半场打防守反击完全没有问题。目前韦世豪、杨立瑜的状态都不错，即便少了保利尼奥，他们的反击能力依旧很强大。

第二，保利尼奥现在在队中的作用主要是进攻。等到下半场申花全队体能下降以后再让他去冲击对手防线，效果反而会更显著。如果仔细观察保利尼奥的进球，其实大部分也都是下半场获得的。

所以，如果我是卡纳瓦罗，肯定会选择让保利尼奥休息半场。毕竟恒大接下来连续三个客场，还都是保级队，每一场比赛都非常艰难。适当的轮换更有利于保证主力球员的状态。

首先，保利尼奥并非全勤球员，本赛季他是有过停赛的，并未踢满所有比赛。其次，可以明确的说，保利尼奥在这场比赛中不可能轮休。在塔利斯卡长期缺阵的情况下，保利尼奥成为广州恒大队内最关键的球员，若此时保利尼奥再缺阵，广州恒大的战斗力将大幅度下降，指望这群本土球员抗起进攻大旗，几乎不可能。

之所以有人会讨论本轮保利尼奥会不会轮休，主要是考虑到恒大周中踢了一场120分钟的亚冠淘汰赛，担心球员体能会受到影响。但如果仔细看下广州恒大的赛程便会发现，这种顾虑完全是多余的。亚冠比赛是在本周二进行的，而恒大本轮联赛将在下周一进行，中间间隔接近一周，看似一周双赛的赛程，实际是一周一赛，这样的赛程安排怎么可能会影响体能。

在塔利斯卡缺席的这段时间，广州恒大顶住压力取得了不错的成绩，这当然与年轻球员的出色发挥有关系，但更关键的还是保利尼奥至关重要的作用。关键比赛的关键时刻往往都是保利尼奥站出来挽狂澜于即倒。尽管本轮的对手上海申花本赛季表现差强人意，但若卡纳瓦罗真敢安排保利尼奥轮休，那这次客场之旅很难全身而退。

轮休的可能性不大！北京时间2019年7月1日，广州恒大将去往客场挑战上海申花，因为球队的伤病问题，加上多线作战密集的赛程，恒大队内的进攻端外援只剩下保利尼奥了，所以保利尼奥必须要在比赛中付出更多。相信看了比赛的球迷也清楚，保利尼奥确实太累了，虽然他总是兢兢业业，任劳任怨，每场比赛都拼尽全力，但保利尼奥也不年轻了，体能或许会存在问题。还记得上个赛季，保利尼奥在巴萨，恒大和巴西国家队，连续打比赛，几乎全年无休，即便是这样，他出场的比赛，表现的也很精彩。

毫无疑问，保利尼奥是非常出色的外援，恒大能够在亚冠前进，保利尼奥是最大的功臣。已经30+的他，这个赛季在恒大承担了更多的责任。除了要完成自己在中场位置的职务，他也承担了球队的进球重任。很幸运的是，保利尼奥都出色的完成了自己的任务。

与山东鲁能的亚冠比赛，两队打了120分钟，加上点球大战，这对恒大来说，接下来的比赛，体能会是个考验，特别是保利尼奥这样的球员，即便是加时赛，他也能飞奔起来。不少球迷很心疼保利尼奥，他们认为周一与申花的联赛，卡纳瓦罗应该让保利尼奥得到休息的时间。毕竟他真的太累了。

我觉得，7月1日与申花的比赛，保利尼奥应该还是会首发登场，一来是为了保证球队的胜利，毕竟联赛第16轮开始，中超外援新规则就可以实施了，这将会大大减轻恒大的压力，包括一些伤员的回归。再者，周一比赛恒大球员可以得到比其他球队球员更多的休息时间。

保利尼奥会不会轮休其实完全取觉于他自己的意愿。从保护球员的角度来看，卡纳瓦罗应该是想让保利尼奥休息的。毕竟保利尼奥最近在中超打的比赛太多了，消耗非常大，就算保利尼奥是机器人，也会感到疲劳，适当的休息可以充分缓解身体的疲劳。但是只要保利尼奥想继续打，卡纳瓦罗还是会尊重他的意见，让他上场。

保利尼奥虽然身体素质出色，但也已年过三旬。

保利尼奥自加盟中超已来，一直都是劳模般的存在，保持着极高的出勤率。在我的印象中，保利尼奥在中超好像就没有受过伤，其恐怖的身体素质真的是让人叹为观止，就连同样以身体素质出色的胡尔克都不得不服，毕竟后者在中超也会时不时有些小伤。保利尼奥超强的身体素质让他有如一台机器人一样，不停的运转却不知疲倦，但是就算机器也会有老化的一天，何况是人。

保利尼奥其实已不在年轻，1988年出生的他即将年满31岁，让一个年过三旬的老将在亚冠和中超赛场连轴转，对于球员来说，身体的消耗是非常大的。就算保利尼奥现在感觉不累，但是高强度的比赛对身体的伤害还是真实存在的，可能现在感觉不明显，假如再过几年才会有深刻的体会。当年的姚明就是很好的例子，在阿德尔曼手下，姚明打的比赛实在是太多了，连续高强度的比赛侵蚀了姚明的身体，后来因为一次受伤，在 31岁就早早退役了。对比邓肯打到40岁，诺维斯基的41岁，姚明的职业生涯太短了，究其原因还是火箭队不注意对姚明身体保护，过度的使用姚明。希望这种事情在保利尼奥身上不再上演，适度的轮休，不仅能够有效缓解球员的身体疲劳，还能大幅度的延长球员的职业生涯。

申花太弱，杀鸡不用宰牛刀，适当给年轻球员一些机会

本赛季的申花实在让人看不懂，仿佛是自甘堕落，一烂到底。申花目前排在倒数第三位，处在保级球队的行列，一把好牌打的稀巴烂，也让球迷失望不已。面对这样的申花，恒大其实完全可以不让保利尼奥首发，让徐新或者严鼎浩上场估计也能搞定。一来可以让保利尼奥休息，二来对年轻球员也是一种锻炼。

综上所述，保利尼奥在中超和亚冠连续高强度比赛确实对身体消耗很大，本场面对申花，由于对手实力较弱，可以适当的让保利尼奥轮休，这样对保利尼奥也是一种保护。

如果现在孙继海回大连踢的话，体能什么可以跟上中超的节奏吗？对球队会有帮助吗？

我记得孙继海是1977年的吧，今年快41岁了，如果在踢中超，恐怕体能跟不上哦。

孙继海最后效力的球队就是重庆力帆。（现叫重庆斯威）效力期间，对于球队帮助还是很大的，他的个人防守能力和经验都是顶级的，甚至可以说在亚洲单位内都是顶级的。

孙继海宣布退役以后，现在在从事商业活动，恐怕很难再希望他复出了，因该说非常非常难，曾经有段时间，孙继海还在俱乐部效力的时候，某国足助理教练就动员过他，让他加入国足为国效力，他都婉拒了。更何况现在呢。

再有，退役快两年的球员，而且都41岁的球员，如果复出的话，需要调整体能储备，竞技状态等等，不是一天两天的事，要达到比赛状态，没有三两月甚至半年，恐怕只是想想而已。

所以不要一厢情愿了！

到此，以上就是小编对于中超球员体能的问题就介绍到这了，希望介绍关于中超球员体能的5点解答对大家有用。