大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿足球训练视频教程的问题,于是小编就整理了6个相关介绍幼儿足球训练视频教程的解答,让我们一起看看吧。
足球基本功必练十五招:
1、两次触球;
2、一次触球;
3、脚内侧凌空;
4、正脚背凌空;
5、脚内侧弹地凌空;
6、正脚背弹地凌空;
7、脚后凌空;
8、空中两次触球;
9、挑球回传;
10、头球;
11、大腿-正脚背
12、胸部-脚内侧
13、胸部-大腿-脚内侧
14、头球-大腿-正脚背
15、胸部-头部
兴趣是最好的老师,所以首先应该做的就是培养孩子对足球的兴趣,爱好足球的父母对孩子有很深的影响,能让孩子从小在很好的足球氛围中成长。因此,首先可以多带孩子看看球赛,给孩子分享下足球趣事,多带孩子去球场上玩玩球,培养孩子对足球的兴趣十分重要。
其次,要在球赛中和踢球中多给孩子普及下足球的小知识,教会孩子一下基本的足球术语,这会让他学起来更容易,家长可以从网上恶补下知识,毕竟父母是孩子最好的老师。而孩子踢球的小装备,比如球鞋之类的要合适,不然小孩子新接触这种剧烈运动会很容易受伤,不同年龄段其实有着不同规格的足球,这在网上是可以搜索到的,足球型号在国际上有着统一的标准,美国青少年足球协会建议年龄在8岁以下的小孩子用3号球、年龄段在8~12岁的孩子用4号球、而5号球是大孩子和成年人使用,用合适的足球对孩子踢球来说更加适应。
而在孩子开始接触足球,了解足球术语后,父母可以从网上下载一些学习教程,带着孩子进行足球的地面练习,这主要指带控球练习和地面上的传球、接球练习等。一个孩子刚接受训练,地面练习应占总训练时数大部分,其它时间的练习以身体素质练习为主。通过在地面练习中提升孩子的球感和足球基本功。其次是培养孩子的球性了 也就是让他可以随心的控制足球,这可以让他学习颠球和传接球等等。
而最后就是足球意识了,这个是比较抽象的,是要孩子多踢球, 教会孩子在踢球时, 学会抬头看清周围,而不是闷头带球, 就是让他懂得观察周围的情况 ,让他学会思考因该这样去处理球 。是突破、 是传球 、还是射门, 这会让他形成并发展足球的想象力。增加在球场上的创造力。
个人拙见,不喜勿喷。喜欢我可以关注我,点赞评论大家一起聊球,谢谢大家。
儿童悬浮足球是充电的。
儿童悬浮足球能够很好的与地板贴和,只要充满电,小孩子轻轻一踢,悬浮足球就会跑很远,不会有杂音,看上去非常安静。
它能够很好的在地板上滑行,不会划伤地板,不像普通的足球需要弹力,这个不会弹起,非常贴和地板。
最重要的是没有位置感,既要根据他们的特长分配好各自己的位置(前锋、前卫、后卫等),搞清自己的职责、负责区域和打法要领,又要让他们懂得灵活换位补位,再加强战术的运用,这才是一个球队最基本的竞技基础。
抢断的时候可以两三个人进行聚集包夹,获得球权后就应该迅速拉开距离,这样分散开有利于拉开空档互相传球而不利于对方抢断。
(1)小球过山洞:幼儿站立,两脚打开略宽于肩,弯腰,稍稍屈膝,将球放于身前,运用手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚,就像在书写一个8字一样,来回拔动。左右手交替进行。 (2)屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。
谢邀,作为一名青训教练,首先在如何制定计划之前要先了解这个年龄段孩子的身心特点,对于十岁儿童的来说:
所以按照不同的年龄段,制定计划的也要相应做出改变:
l 与早年相比,足球专门化技术和协调性训练比例增加
l 指令应简洁明了
l 良好的示范将起到至关重要的作用
l 儿童喜欢比赛喜欢踢球,长篇大论的说教毫无意义
l 增加他们的信心
l 发展球员的观念【十分重要】
本年龄段的儿童进入了运动能力发展的黄金年龄,除了足球技术之外,个体的基本战术能力现在成为首要课题,而这可以在规则简单的游戏中学到。依靠逐渐增强的空间定位能力,儿童们可以在游戏中分辨出他们自己的角色,评估队由于对手的状态与意图,以便能更好地与他们进行合作。
自由训练将在训练中占有重要的地位,游戏的要求将逐渐提高。基础的训练游戏为4对4训练,根据不同的要求,有各种变化的方式,用于构建“真实比赛”的情景;创造出各种真实比赛出现的情景来进行训练,重中之重。
训练的核心:
l 在小场地比赛,以小团队进行训练(为什么?有什么好处?这个我将会单独拿一篇文章来进行说明)。
l 训练持球或者无球状态下的灵活性与速度;
l 对基础技术做大量训练;
l 在训练中双脚都要用到;
我觉得10岁的孩子应该去比较专业点的机构或者俱乐部训练,比较已经过了最初的兴趣班阶段了!
时间上,我觉一周应该有三次,平时下午一次,周末两次!当然,一些足球特色小学平时下午都有训练,周末就可以参加比赛来检验训练成果!
小孩的兴趣,身体素质,父母的支持力度和培训机构的好坏,缺一不可!
根据你孩子的身体情况和家庭情况安排训练。一般都是3-4课/周,1.5-3小时/课。每课的训练内容根据孩子的不同水平层次都会有很大不同。一般每课大致分为热身、有/无球训练、训练赛、拉伸放松这四部分。
如果孩子是才开始接触,10岁略有点迟了。建议找个专业青训机构,让教练看下孩子的基础。包括三方面:跑/跳能力、反应速率、对抗能力。教练在测试时,你也可以在边是上观注下自己孩子这三方面在同龄人中是什么水平,判断是否有运动方面天赋。特别提醒,对未经过专门训练的孩子来讲,尤其要关注短距离跑动和跳跃能力,这是天赋。
另外,初始阶段建议以培养兴趣和球感练习为主。可以根据教练每课训练要求,每天在家再加练20-30分钟。就像家庭作业一样。
到此,以上就是小编对于幼儿足球训练视频教程的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿足球训练视频教程的6点解答对大家有用。